Заботимся о «коготках»

И какой девушке не хочется иметь красивые, блестящие ногти? Но не у каждой есть на это время и деньги. Зачастую делая себя красивее можно наделать кучу ошибок, тем самым сделать всё шиворот навыворот. Вот несколько простых правил для поддержания хороших, и ухоженных ногтей.

Первый и наиболее важным из аспектов является контакт с водой, а именно, сколько руки (т.е. ногти) проводят в воде. И тут не играет роль ванночка для маникюра или увлажняющие средства, а то, на сколько влажные остаются руки после мытья посуды и т.д. После каждого контакта с водой, важно тщательно, а главное насухо вытирать руки. Спросите почему? Потому что в ногтевой пластине при определённой влажности, создаются идеальные условия для размножения грибка, что сулит мало приятного для вас.

Следующим этапом является: сохранение  рук от воздействия вредных химических факторов. Почти всегда во время уборки дома, мы используем столько всяких чистящих средств, что порой, кажется, что мы развалимся на части. Что уж говорить о ногтях. Когда Вы моете плиту, посуду, полы в доме, или просто решили пересадить цветы в горшочках, лучшая защита от химикатов это обычные хозяйственный резиновые перчатки. Они не дадут кислотам и щелочам, которые содержатся в средствах по уборке и удобрениях, возможность  проникнуть и начать разрушать белок ногтей – кератин. И ещё: не желательно использовать средство для снятия лака на основе ацетона и формальдегида. По тем же самым причинам.

И наконец, самое главное это питание, друзья мои.  От того как мы питаемся, зависит какие у нас будут волосы, ногти, здоровый цвет лица, улыбка и все остальное, что позволит нам выглядеть эффективно и ослепительно. Все нутриенты которые попадают в наш организм через пищу несут энергию и питательные вещества в первую очередь для важных органов, таких как сердце, почки, головной мозг. И поэтому зачастую наши волосы, и ногти остаются без надобного питания. Среди необходимых веществ витамины группы А, В, С, железо, цинк, кальций, магний. Чтобы эти витамины и элементы лучше усваивались в организме, нужно принимая пищу выпивать минеральной воды. Не будет лишним и раз в год попить витаминки или банальные БАДы.

Красивые и здоровые ногти требуют внимания не только к себе, но и  всему организму в целом.

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *